11月14日 2限 健康の自給自足─日本の鍼灸に学ぶ、からだの見方と手入れ

自分のからだを、もう少し自分でわかるようになる。

鍼やお灸は、なぜからだに作用するのでしょうか。鍼灸師は、どんな目線で人のからだを診ているのでしょうか。

今回は、日本で育まれてきた伝統的な東洋医学の特徴や、からだの捉え方を、日々の手入れにつながるようにお伝えします。例えば、お灸をするときも、「どこにすえるか」の背景には、その人のからだをどう見ているか、という考え方があります。

同じ場所にお灸をすれば、誰でも同じように変わるのでしょうか？

そもそも、手入れをしたあとに、からだが変わったかどうかを、どう確かめればいいのでしょうか？

そうした、一つひとつの「なぜ？」を、東洋医学の目線から紐解いていきます。

お話を聞くだけでなく、実際にからだを動かしたり、ご自身の感覚を確かめたりする時間も交えながら。日々、自分のからだに目を向けることが、少し面白くなるような講座です。